Robert Emmons, leidend expert van de wereld op het gebied van dankbaarheid en professor in psychologie aan de University of California, Davis, zegt dat “Dankbaarheid kan een emotie, een deugd, een morele stemming, een motief, een coping-reactie, een vaardigheid en een houding zijn. Het is al deze dingen en meer.” Hij omschrijft dankbaarheid in zijnContinue reading “De wetenschap van het geluk, post 6: Van dankbaarheid tot geluk”
Tag Archives: geluk
De wetenschap van het geluk, post 5: Het belang van samenwerking en verzoening
In de geschiedenis van de mensheid is er genoeg bewijs te vinden voor het feit dat mensen zijn geëvolueerd om samen te werken door de voordelen die het biedt om te overleven als individuen en als een groep. Zelfs vandaag, stelt Dacher Keltner vast, hebben wijken met meer sociale cohesie en samenwerking een betere gezondheidContinue reading “De wetenschap van het geluk, post 5: Het belang van samenwerking en verzoening”
De wetenschap van het geluk, post 4: Medeleven en goedheid zitten in onze biologie
Dacher Keltner omschrijft medeleven als “het gevoel van bezorgdheid om het welzijn van anderen en het verlangen om een ander beter te laten voelen.” In zijn artikel The Compassionate Instinct beweert hij dat medeleven een ontwikkeld onderdeel van de menselijke aard is, verworteld in ons brein en onze biologie. Volgens hem toont onderzoek aan datContinue reading “De wetenschap van het geluk, post 4: Medeleven en goedheid zitten in onze biologie”
De wetenschap van het geluk, post 3: Sociale connecties: De rol van oxytocine en de zwervende zenuw
“Ik definieer verbinding als de energie die bestaat tussen mensen als ze zich gezien, gehoord en gewaardeerd voelen; als ze kunnen geven en ontvangen zonder vooroordelen; en als ze energie en kracht halen uit de relatie”, zegt de befaamde Brené Brown in haar boek Rising Strong uit 2017. En onderzoek uit het veld van de positieveContinue reading “De wetenschap van het geluk, post 3: Sociale connecties: De rol van oxytocine en de zwervende zenuw “
De wetenschap van het geluk, post 2: Wat is het geluk en waarom is het belangrijk
Sonja Lyubomirsky, een positieve psychologie onderzoeker en een mondiale pionier in de studie van geluk, beschrijft het geluk in haar boek The How of Happiness uit 2008 als “de ervaring van vreugde, voldoening of welzijn in combinatie met een gevoel dat je eigen leven goed, betekenisvol en de moeite waard is.” Onderzoekers gebruiken de termenContinue reading “De wetenschap van het geluk, post 2: Wat is het geluk en waarom is het belangrijk”
De wetenschap van het geluk, post 1: Het wat en het waarom van deze blog serie
Ik geloof dat wij bestemd zijn om een pad van welzijn en geluk voor onszelf te vinden zolang wij de Aarde bewonen. Ik weet ook dat deze weg voor ieder uniek is, en dat deze soms traag en kronkelig kan zijn, maar het hoeft niet zo te zijn. Onderzoek de laatste 15 jaar heeft vastgesteldContinue reading “De wetenschap van het geluk, post 1: Het wat en het waarom van deze blog serie”
Paula's Happy Words 